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創作死亡迴圈
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前面的文章我會著重在創作「心態」層面的，我幫助他人經營自媒體下來甚至跟身旁很多的朋友聊到，觀察到一個很殘酷的現象。大家都會死在同一個圈圈裡，無一倖免，我曾經也死在這個小圈圈，然後時間就這樣～咻～沒了，如果你有認真看完的話，我相信可以幫你少走很多的彎路。
這個小圈圈就是
1.做太多功課
2.容貌、聲音焦慮
3.剪輯卡關
4.流量數字綁架
這四個無限循環。
1.做太多功課
現在問你：經營自媒體的第一個步驟是什麼？
你可能會開始上網搜集資料，找尋自己的對標帳號，開始看人家怎麼拍，刷一些短影音教學很厲害的老師，開始研究拍片的方式、技巧，記事本記了很多東西，做好了萬全的準備！告訴自己，準備要來正式啟動了！恭喜你，死在這裡了。
並不是說你不能做功課，但問題是：一直花時間做功課，很有可能你根本還沒開始，你的熱情就在做功課的階段燒完了。
我相信大家一聽到經營自媒體要上鏡頭、要拍影片，這件事情本身從來沒有做過，所以內心會有一項恐懼跟擔憂，恐懼可能會驅使你去做那些「看起來好像在做準備但實際上是逃避」的行為。
我自己在學拍影片的時候，就死在這個地方過：花一大堆時間在看打光、要手機拍還是買相機、剪輯花式小技巧、開頭吸引人鉤子等等，但實際上根本沒拍半隻片。
那要怎麼破圈？
很老套的一句話，just do it。
你沒有開始拍攝、開始剪輯、上架影片，你跟不知道自己哪邊還可以改進，也不知道自己的優劣勢在哪裡，有點像在打遊戲一樣，你一開始玩遊戲不會直接找攻略吧？一定是碰到了難關，死掉後重來下次碰到的時候就知道該怎麼通關。
2.容貌、聲音焦慮
好不容易下定決心要開始拍，硬是逼自己對著鏡頭錄了一個下午。結果一回放準備剪輯時……誒？怎麼長得怪怪的？聲音怎麼這麼難聽？恭喜你，直接死在第二關。
害怕自己不完美，這時候你可能又會回到第一關，回去又開始在做功課，怎麼拍比較好看、燈光設備要怎麼打、麥克風是不是要再買好一點，無限的循環。
那要怎麼破圈？
我自己很實用的一句話是：「先給自己 60 分就好」，作品不是一次定終身，你可以修、可以重拍，你永遠有下一支的機會。
像我現在看回自己第一個月拍的第一支影片，會覺得，怎麼這麼阿呆…?
但如果當時我為了追求 100 分而不發，我相信今天也不會有阿美元宇宙群組的誕生，更不會有今天此時此刻正在看這篇文章的你。
所以，不要等完美才開始，因為它永遠不會來，60 分的作品，才是讓你往 100 分前進的門票。
3.剪輯卡關
前面兩關你都完美過關克服了上鏡的尷尬，也打敗了完美主義，結果一到第三關才發現：剪輯才是真正的大魔王。
我剛開始剪影片時，平均一支片要剪 2～3 小時，好不容易剪完，興沖沖拿給朋友看，結果回饋是：
「嗯…節奏有點怪。」「還好啦，沒什麼特別的。」，瞬間自信值歸零，接著就會開始懷疑自己：「是不是我沒天分？」「是不是要買更貴的軟體、換更好的電腦，才剪得好？」
然後慢慢的又回到第一關，做太多功課，第三關陣亡。
那怎麼破圈？
我自己的方法很簡單：這個階段，我們追求的不是「藝術品」，而是「完成品」。
先求：剪完 → 再求：剪順 → 最後：剪出風格。
- 先完成，再完美
別追求一次就剪得驚天動地，先確保能穩定產出。 - 找一個你喜歡的範本
不一定要原創到百分百，先找一支你覺得節奏順、氛圍對的影片，照著模仿練到熟。 - 用時間限制自己
給自己「一支片只能剪 90 分鐘」的限制，反而會逼你專注在重點，而不是無限微調。 - 先學三招夠用的技巧
例如：切換畫面、加字幕、配音樂，這三招就足以撐起你前面影片的所有質感。
4.流量數字綁架
好不容易熬過了剪輯大魔王，終於把影片上傳！結果呢？接下來就是開始瘋狂刷新頁面。
1 小時過去…
2 小時過去…
留言的全是親朋好友，按讚數停在個位數，觀看數還不到你今天午餐的價格。
腦袋開始跑起小劇場：「我是不是不夠好？」「是不是沒人喜歡我拍的主題？」「還是剪輯哪邊出了問題？」
然後，你就被數字掐住了，死在了這裡。
我曾經也一樣，對於數字非常的敏感，畢竟數字越大越好看，誰不喜歡？但這也是大家最大的心魔，但我想跟大家說的是：當你用數字來定義自己，等於把你的快樂交給演算法和陌生人的評價。
那怎麼破圈？
破圈的關鍵，就是讓數字變成工具。
IG後台現在也很方便，你可以看得到這隻影片開頭前三秒的觀看率怎麼樣，用戶在幾分幾秒對這隻影片做了互動，整體的觀看度是怎麼樣，這些都是你可以去研究整理的數據，把它當作是你下一隻影片可以改進的地方：開頭怎麼修正不會讓人家滑走？中間段落要怎麼去陳述才不會無聊？
我自己就有觀察我拍的影片下來，流量好的開頭結構就是：
提出痛點－成果展示－教你怎麼做。最好是3秒內要講完，那隻影片的流量都會很不錯。
所以我會這樣總結：
數字可以是朋友，也可以是陷阱。
朋友能提醒你哪裡可以更好，陷阱只會讓你懷疑自己。
你要做的，還是回到心態面的調整。
創作的成就感，不是來自別人給你的掌聲，而是你敢不敢，替下一支影片，繼續按下錄影鍵。
那我最後也想問看看大家，你現在卡死在哪一圈
A. 做太多功課
B. 容貌、聲音焦慮
C. 剪輯卡關
D.流量數字綁架
重點整理
想開始拍影片，但一直在做功課卻遲遲沒有開始，怎麼辦？
這是創作死亡迴圈的第一個陷阱。做功課本身沒有錯，但一直準備而不行動很可能是在逃避真正的恐懼。建議設定一個截止時間，例如這週內發出第一支影片，品質不完美沒關係，先動起來比什麼都重要。
很在意自己的長相或聲音，覺得自己不適合上鏡頭，怎麼克服？
容貌和聲音焦慮是幾乎每個創作者都會經歷的關卡。觀眾更在意的是你說的內容有沒有幫助到他，而不是你的臉或嗓音。最好的克服方式就是先拍先發，看幾次之後你會發現自己沒有想像的那麼糟，而且越拍越自然。
剪輯一直卡關、花很多時間，有什麼方法可以加快？
剪輯卡關通常是因為素材拍太多不知道怎麼取捨，或是對軟體還不夠熟悉。建議從拍得精準下手——拍之前先想好要說什麼，按稿拍，素材乾淨了剪輯自然快。同時多練習幾次，熟悉操作後速度會明顯提升。
發完影片就一直盯著數據看，很焦慮怎麼辦？
流量數字綁架是創作者最容易掉進去的陷阱。建議發完之後給自己設一個觀察期，例如發布後 48 小時再看數據，而不是每隔幾分鐘刷一次。一支影片的表現代表不了你整個帳號的長期走向，持續輸出才是真正影響結果的關鍵。
四個創作死亡迴圈我都中了，要從哪裡開始改？
從做太多功課開始改，因為它是所有問題的根源。只要你不開始拍，後面的容貌焦慮、剪輯卡關、數字焦慮通通不會發生。逼自己出第一支影片，哪怕品質很差，打破第一個迴圈之後其他問題才有機會被一一解決。
有沒有辦法從一開始就避開這些創作死亡迴圈？
最有效的預防方式是給自己設定最低可行標準，而不是最高理想標準。例如「影片只要把我想說的話說清楚就好」，而不是「要剪得像專業頻道」。降低起點門檻，讓每一次發布都變得可執行，才能真正持續下去。
